为什么会得湿疹？日常生活怎么预防湿疹？

 湿疹是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤红肿、瘙痒、炎症、丘疹和水疱等，给我们造成很大的影响。很多人不知道湿疹怎么来的，所以一直不知道怎么防治湿疹，导致患病后给身心健康造成很大的影响。

湿疹是怎么来的

01遗传因素

湿疹有明显的家族史，大多数患者一方或两方亲属都患有此病。研究表明，湿疹患者的皮肤和免疫系统存在一定的基因变异，容易对刺激产生过敏反应。

02环境因素

环境因素是刺激湿疹的主要原因之一，对于过敏体质的人，空气污染、气温变化、潮湿、化学药品等会促进湿疹发生。

03肠胃问题

人体肠道中的正常菌群可以帮助预防过敏性反应，而膳食不均衡、进食不健康食品、消化不良等肠胃问题则会影响正常菌群，进而影响免疫系统的健康，促进湿疹的发生。

04心理压力

心理压力可以引起肾上腺素分泌增多，导致免疫功能紊乱，这种紊乱让皮肤细胞分泌过多的组胺，而组胺可以引发过敏反应，诱发湿疹。

湿疹的预防方法

注意清洁：湿疹患者应该保持皮肤的清洁，不要用肥皂或洗涤剂洗澡，因为这些东西会损伤皮肤的天然保护层，使皮肤更容易干燥。也不要频繁洗澡，每周一到两次即可。

控制饮食：湿疹患者应注意饮食营养均衡，少吃刺激性食物，如辣椒、芥末、酸辣等，以免对皮肤产生过敏。喝牛奶、多吃蔬菜、水果、鱼类等富含维生素的食物。

保持心情愉快：减少精神压力，保持心情愉快，避免焦虑、紧张等情绪，可以有效控制湿疹发生。

恰当使用药物：湿疹患者应该根据医生的建议，合理使用各种治疗药物。如局部药物、口服药物、外用药等等。

南京肤康皮肤病研究所提醒：湿疹的预防和治疗都需要患者及时就医，通过正确的治疗和生活方式改善病情，减少湿疹的发生，提高生活质量。湿疹发作后不要乱用药，很多药刺激性比较强，容易留下瘢痕。