如何拯救痘痘肌

 　　01 拒绝高糖食物

　　高糖食物具有很高的GI值(即血糖生成指数)，高GI饮食会导致胰岛素分泌增多，促使雄激素分泌、表皮细胞增生、角化异常、皮脂分泌加剧，诱发痘痘的产生。

　　02 科学护肤

　　平时洗脸用温水，太烫或太凉的水都会刺激皮肤。

　　洗面奶尽量选择温和一点的，远离“深层清洁、强效控油”产品，并且一定要用双手把洗面奶搓起泡，再用泡沫来洗脸，这样不会刺激皮肤，而且更容易洗。

　　此外还要定期更换毛巾，使用太久的毛巾往往会藏着很多细菌，有条件的话可以换成一次性纯棉洗脸巾。

　　03 科学祛痘

　　痘痘分为轻度痤疮、中度痤疮、重度痤疮三个程度，不同程度的痤疮也有着不同的治疗方法。

　　南京肤康皮肤病研究所在治疗痤疮方面有自己的专利技术，能够很好地帮助患者解决痤疮烦恼。如有需要，可以点击咨询专家或者拨打健康咨询电话18251889023。